Wakacyjna Kąpiel leśna - czyli leśny Mindfulness
i/lub leśne zabawy.
i/lub leśne zabawy.
Kąpiele leśne to dość mało rozpoznawane u nas pojęcie, a swoje korzenia ma w Japonii (z jap.shinrin-yoku). Kąpiele leśne dostarczają nam wielu wrażeń, wpływają na nasze zdrowie, samopoczucie i dobrostan - zarówno w trakcie ich trwania, jak i długo po. Zazwyczaj kąpiel leśna trwa od 2-4h, ale ja tutaj proponuję Wam do skosztowania 1godzinne spotkania w lesie.
Pozwoli Wam to zapoznać się z kąpielami leśnymi i sprawdzić, czy chcecie więcej :-)
Czym jest kąpiel leśna? To spotkanie z lasem, ale takie uważne, pozwalające doświadczać lasu w 100%, wszystkimi zmysłami,
a w konsekwencji również prowadzą nas w głąb siebie, drogą ukierunkowaną na samopoznanie. Kąpiel leśna może przybierać różne formy w zależności od Przewodnika i tworzonych przez niego leśnych zaproszeń, czyli różnych zabaw, medytacji, aktywności i „nic nierobienia”.
Również odwiedzany las, pora roku, w której odbywa się kąpiel, ale przede wszystkim Wasze nastawienie, oczekiwania i różne granice strefy komfortu mają wpływ na ich przebieg.
Pozwoli Wam to zapoznać się z kąpielami leśnymi i sprawdzić, czy chcecie więcej :-)
Czym jest kąpiel leśna? To spotkanie z lasem, ale takie uważne, pozwalające doświadczać lasu w 100%, wszystkimi zmysłami,
a w konsekwencji również prowadzą nas w głąb siebie, drogą ukierunkowaną na samopoznanie. Kąpiel leśna może przybierać różne formy w zależności od Przewodnika i tworzonych przez niego leśnych zaproszeń, czyli różnych zabaw, medytacji, aktywności i „nic nierobienia”.
Również odwiedzany las, pora roku, w której odbywa się kąpiel, ale przede wszystkim Wasze nastawienie, oczekiwania i różne granice strefy komfortu mają wpływ na ich przebieg.
PONIEDZIAŁKI - Spotykamy się na Parkingu – Muchowskie Wzgórza w pobliżu wsi Muchów.
WTORKI - przy wejściu do lasu w Piechowicach, ul. Cicha Dolina.
WTORKI - przy wejściu do lasu w Piechowicach, ul. Cicha Dolina.
ŚRODA - zbocza Okola. Spotykamy się na parkingu - Przełęcz pod Świerkami w pobliżu Lubiechowej.
Inwestycja:Indywidualna bądź rodzinna Kąpiel leśna z przewodnikiem kąpieli leśnych i psychologiem w jednej
osobie – 1 h
Cena: 120 zł/h
Spotykamy się w wakacyjne poniedziałki i środy – godzina do ustalenia.
Realizacja warsztatu możliwa przy sprzyjających warunkach pogodowych.
Rezerwacji możesz dokonać na: biuro@spaceremwlas.pl, poprzez Fb @spaceremwlas lub pod
numerem 607774880
To może być:
• rodzinna wyprawa do lasu – z elementami leśnych podchodów i kąpieli leśnej,
• Twoja osobista podróż w las i w głąb siebie podczas, gdy dzieci pod opieką drugiego opiekuna
będą z mapą w ręku poszukiwać leśnych zaproszeń do zabawy,
• Twoja osobista podróż w las i w głąb siebie,
• romantycznie spędzony czas we dwoje, gdzie las i ja-przewodniczka, będziemy Wam
podsuwać zmysłowe i duchowe zaproszenia,
• lub jeszcze inna skrojona na miarę randka z lasem :-)
• rodzinna wyprawa do lasu – z elementami leśnych podchodów i kąpieli leśnej,
• Twoja osobista podróż w las i w głąb siebie podczas, gdy dzieci pod opieką drugiego opiekuna
będą z mapą w ręku poszukiwać leśnych zaproszeń do zabawy,
• Twoja osobista podróż w las i w głąb siebie,
• romantycznie spędzony czas we dwoje, gdzie las i ja-przewodniczka, będziemy Wam
podsuwać zmysłowe i duchowe zaproszenia,
• lub jeszcze inna skrojona na miarę randka z lasem :-)
Nie musisz się przytulać do drzew, nie musisz stawać w kręgu, nie musisz dzielić się swoimi leśnymi odczuciami - tych aktywności w zasadzie nie proponuję podczas moich wypraw do lasu, ale czasami same wypływają one z uczestników :-)
W sumie to nic nie musisz :-) jesteśmy w lesie, aby słuchać jego odgłosów i swojego wewnętrznego głosu. A jeśli ten wewnętrzny na leśne zaproszenie - odpowiada „nie, dziękuję”, to nikt Cię nie namawia, nikt się nie dziwi i nikt nie dąsa jeśli pozostajesz przy poprzedniej aktywności lub doświadczasz lasu w komfortowy dla Ciebie sposób
W sumie to nic nie musisz :-) jesteśmy w lesie, aby słuchać jego odgłosów i swojego wewnętrznego głosu. A jeśli ten wewnętrzny na leśne zaproszenie - odpowiada „nie, dziękuję”, to nikt Cię nie namawia, nikt się nie dziwi i nikt nie dąsa jeśli pozostajesz przy poprzedniej aktywności lub doświadczasz lasu w komfortowy dla Ciebie sposób
Wszelkie aktywności związane z warsztatami w lesie podejmujecie Państwo na własną odpowiedzialność