Będziemy podążać leśną ścieżką poszukując wskazówek, podpowiedzi i zadań przygotowanych przez las. 

Oczywiście, jak zwykle podczas naszych spotkań z lasem, będziemy nasłuchiwać, wypatrywać, zauważać, wąchać, dotykać, sprawdzać, tworzyć, doświadczać…

Wszystkie zmysły i uwaga, będą więc postawione w stan gotowości, a emocje będą wzrastać i wyciszać się – na zmianę. 

Proponuję Wam zabawę w podchody, ale w formie bez rywalizacji, bez wyścigów, a wręcz przeciwnie zachęcającej do zmniejszenia tempa, do rozejrzenia się wokół, do poszukiwania ciekawych form w przyrodzie – czyli podchody z “shinrin-yoku”.

Będzie się działo… Czasami trudno będzie odnaleźć list od lasu, ukryty pod mchem, albo w
korzeniach drzewa… A czasami to zadanie jakie las nam zaproponuje będzie sprawiało trudność.
Dla jednych wyzwaniem będzie „nic nierobienie” chociażby przez chwilę, dla innych zaś np.
odnalezienie zachwytu… 🙂

Ale co to jest „shinrin-yoku”? – teraz słyszę głosy z Waszej strony!
„Shinrin-yoku” to inaczej „kąpiel leśna” – ale nie dosłownie w potoku, w kałuży, czy sadzawce –
chociaż to wszystko przyjemne i uwierzcie, że się zdarza podczas naszych wypraw 🙂
To kąpiel naszych zmysłów – w leśnych dźwiękach, barwach, zapachach, kształtach i smakach!
Brzmi trochę futurystycznie, ale jest naprawdę przyjemne i rewelacyjnie działa na nasze ciało i
psychikę.
Porzućcie jednak strach i obawy, gdyż będę Waszą przewodniczką w tej nowej podróży 🙂 i
przeprowadzę Was przez nią bezpiecznie.
A poza tym niczego nie musisz, za to wszystkiego możesz – próbować podczas naszej leśnej
zabawy.

Taki kontakt z przyrodą sprzyja budowaniu wewnętrznych kompetencji, dobrych wspomnień i wrażliwości.    A umiejętność czerpania radości z przebywania w naturze i dostrzegania jej piękna w detalach, pomaga radzić sobie w trudnych sytuacjach na co dzień.

To może być pojedyncza wycieczka, ale możemy się również spotykać cyklicznie i razem zauważać zmiany zachodzące w lesie wraz z kolejnymi porami roku.

Gdzie?

Dojazd PKP:

– Cicha Dolina Piechowice Karkonosze

– Janowice Wielkie Rudawy Janowickie

Dojazd komunikacją miejską:

– Cieplice Jelenia Góra – Wzgórza Łomnickie,

– Staniszów (3 lokalizacje) – Wzgórza Łomnickie

Dojazd autokarem:

– Kraina Wygasłych Wulkanów – Góry i pogórze Kaczawskie (kilka lokalizacji)